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如何应对社交场合的香烟诱惑

在社交场合，经常会遇到有人递烟的情况。有些人出于礼貌，会碍于面子而接过烟，即使自己不吸烟。有些人会直接拒绝，但可能会得罪人。如何应对社交场合的香烟诱惑，既不失礼貌，又不让自己陷入被动？

礼貌拒绝

如果不想吸烟，可以选择礼貌拒绝。可以委婉地说：“谢谢，我不吸烟。”也可以说：“我身体不太好，不能吸烟。”或者说：“我正在戒烟，不能再吸了。”如果对方坚持要给你烟，你可以说：“真的不行，我不能吸烟。”或者说：“我老婆/老公不让我吸烟。”

转移话题

如果不想直接拒绝，也可以选择转移话题。当对方递给你烟时，你可以说：“谢谢，但我现在不方便吸烟。”然后，你可以谈论其他话题，比如工作、生活、娱乐等等。这样，就可以避免陷入尴尬的境地。

离开现场

如果对方一直在劝你吸烟，你可以选择离开现场。你可以说：“不好意思，我要去一下洗手间。”或者说：“我有点累了，想先回去休息。”这样，就可以避免继续受到香烟的诱惑。

四、寻求帮助

如果你实在无法抵挡香烟的诱惑，你可以寻求帮助。你可以找一位朋友或家人，让他/她在你身边陪伴你，并鼓励你拒绝香烟。你也可以找一位心理医生，让他/她帮助你戒烟。

五、保持坚定

无论你选择哪种方式来应对香烟诱惑，最重要的是保持坚定。不要因为别人的劝说或压力而改变自己的决定。如果你真的想戒烟，就一定要坚持下去。只有这样，你才能成功戒烟。

六、学会说“不”

学会说“不”是拒绝香烟诱惑的关键。如果你不吸烟，那就不要接受别人的烟。如果你正在戒烟，那就一定要拒绝所有的香烟。不要因为面子或其他原因而妥协。如果你能学会说“不”，你就能成功戒烟。

七、为自己寻找一个积极的理由

戒烟有很多积极的理由，比如可以改善健康、节省金钱、延长寿命等等。为了这些积极的理由，你可以更有动力地戒烟。当你遇到香烟诱惑时，你可以想想这些积极的理由，然后坚定地拒绝香烟。

戒烟从来都不是一件容易的事情，但它是值得的。如果你能成功戒烟，你就能获得很多好处。所以，如果你想戒烟，就一定要坚持下去。不要放弃，你一定能成功！